Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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119,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 109,37g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 189,51g.
Frühstück: Яичный Омлет. Mittagessen: Рис Отварной. Abendessen: Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Батон, Простоквашино Молоко 2,5%, ЮККИ Пломбир на Сливках, Абрикос. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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