Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
53,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 93,42g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 167,10g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Банан, Гречка Отварная, Кофе. Mittagessen: Болгарский Перец, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Рулетики Слоеные с Маком, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Фанагория Вино Красное Полусладкое. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Nata_Kuz's Gewichtsverlauf
|