Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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59 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 61,85g.
Frühstück: Буженина, Щедрые Хлебцы с Чесноком . Mittagessen: Оливковое Масло, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Restoria Фарш Говяжий. Abendessen: Сэн Сой Соус Терияки, Запеченная или Жареная Форель, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Evgeniass's Gewichtsverlauf
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