Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 89,70g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 86,35g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яичница. Mittagessen: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Трески. Abendessen: Яблоки Гала, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Яйцо (Целое), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Сыр Бри, Sip Сидр Яблочный, РИФ Омуль Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Подовый. mehr...
|
|
2005 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afarforuk's Gewichtsverlauf
|