Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
54,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 54,18g | Eiw: 94,37g | Kohlh: 195,99g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Белый Хлеб. Mittagessen: Макароны Отварные, Квас, Помидоры, Картошка Вареная, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Лечо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Сырок. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|