Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 60,12g.
Frühstück: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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