Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 29,79g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 156,94g.
Frühstück: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Вкусняев Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зеленое Творожное Зерно для Салата. Mittagessen: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Зеленый Листовой Салат, Вкусняев Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Abendessen: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Арбуз, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
|