Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
122,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 126,70g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 98,34g.
Frühstück: Сервелат, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Mittagessen: Салат Мимоза, Спаржа по-Корейски, Лэнд Перловка Томленая с Грибами , Купаты, Котлета Домашняя. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Спаржа по-Корейски, Виктория Перловка с Грибами, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
golemvk's Gewichtsverlauf
|