Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 199,23g.
Frühstück: Арбуз, Запеченный или Жареный Лосось, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Fazer Булка, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Мандарины, Окей Виноград Черный , Абрикос, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Омлет с Помидорами. Abendessen: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Щука Жареная, Narnari Вино Киндзмараули. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Narnari Вино Киндзмараули, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Арбуз, Clausthaler Пиво Безалкогольное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|