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Hampir dua bulan ga serius defkal, naik turun di 56 55 aja🤦🏻♀️
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55,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 99,07g.
Frühstück: Kurma. Abendessen: Sambal Goreng, Ikan Teri, Tempe Rebus, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam Rica-Rica. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Sayur Lumpia, Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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aleyya_'s Gewichtsverlauf
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