Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 65,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 82,52g | Eiw: 111,15g | Kohlh: 75,12g.
Frühstück: Roshen Dessert Мед, МКС Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Свинина, МКС Сметана 15%, Благояр Филе, Дикси Кабачок. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
kisler.ira.'s Gewichtsverlauf
|