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68,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2021:
1930 kcal Fett: 84,44g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 213,64g.   Frühstück: Flora Light, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Turkey, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Morrisons Deli Potato Salad, Celery , Sainsbury's Be Good to Yourself Prawn Cocktail, Co-Op Rocket, Tesco Baby Plum Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Red Onions, Prawns, Olives. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer New York Vanilla Cheesecake Slice, Fruitcake , Flapjax Chocolate Flapjack. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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jojow26's Gewichtsverlauf


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