Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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106,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 97,48g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 99,10g.
Frühstück: Banane, Sol&Mar Aioli, Philadelphia So Leicht 3%, REWE Gerstenbrot. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Snack im Teigmantel. Abendessen: Radeberger Pilsner, Gyros Überbacken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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