Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2659 kcal
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Fett: 99,48g | Eiw: 259,86g | Kohlh: 181,62g.
Frühstück: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Leche Semidesnatada, Plátano. Mittagessen: Pan Blanco, Panceta, Hacendado Bebida Energética. Abendessen: Diquesí Puré de Verduras, Chuleta de Cerdo, HSN Sports Evobars, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Sonstiges: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Peras, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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