Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2014
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74,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 55,01g.
Frühstück: Кефир Обезжиренный, Easy Body Протеиновый Батончик, Start Кукурузные Хлопья Глазированные, Мёд. Mittagessen: Хлебец, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Вино Совиньон Блан, Сыр Бри, Говяжья Сосиска. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tyti777's Gewichtsverlauf
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