Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 145,90g.
Frühstück: Jamur Kancing, Tahu Kukus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Mittagessen: BonCabe Boncabe, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Layang, Nasi Merah. Abendessen: Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot, Telur Rebus, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Jamur Kancing, Selada Daun Hijau, Mentimun (Kupas), Tahu, Semangka, Dum Dum Thai Iced Tea. Snacks/Sonstiges: Finna Kerupuk Udang, Semangka, Putih Telur Matang, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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shellakartika's Gewichtsverlauf
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