Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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62 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 140,14g | Kohlh: 287,69g.
Frühstück: Roti. Abendessen: Nasi Putih, Pisang, Indofood Sun Bubur Beras Merah , VECTORLABS Master Whey. Snacks/Sonstiges: Sate Ayam, Ayam Goreng, VECTORLABS Master Whey, Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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