Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 336,61g.
Frühstück: Champ Sosis Ayam, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Indomart Kripik Singkong Pedas. Mittagessen: Soylicious Soybean Milk (Minuman Kedelai), Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Prochiz Keju Slice, Dua Kelinci Deka Crepes Chocobanana, Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Delfi Twister Minis Choco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dj_hatsuka's Gewichtsverlauf
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