Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
97,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
746 kcal
|
Fett: 32,69g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 50,42g.
Frühstück: Banana Nanica, Tirol Queijo Mussarela (18g), Copacol Peito de Frango Desfiado, Ovo. Mittagessen: Repolho Verde, Swift Pernil Suíno com Temperos Naturais, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Abendessen: Repolho Verde, Abóbora Cabotia, Copacol Peito de Frango Desfiado. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daianeadelson.2018's Gewichtsverlauf
|