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Heading back in the right direction!
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104,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 238,06g.
Frühstück: AriZona Beverage RX Energy Herbal Tonic, PLNT All-in-One Shake. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, PLNT All-in-One Shake. Abendessen: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, SeaPak Breaded Butterfly Shrimp. Snacks/Sonstiges: Kraft American Cheese Slice, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Gold Emblem Classic Blend Trail Mix. mehr...
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3114 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Section031's Gewichtsverlauf
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