Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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883 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 87,29g.
Frühstück: Queso Gouda o Edam, San Jorge Jamón Colonial, Ideal Pan Pita Integral. Mittagessen: Verduras Salteadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Harina. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Kiwi, Kiwi. mehr...
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zmcg104's Gewichtsverlauf
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