Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 93,96g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 226,92g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Jumbo Kuchen de Nuez, Rebanadas de Jamón, Queso Mozzarella, Croissant. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Super Pollo Tuto Corto, Arroz Blanco, Budín de Zapallo Italiano. Abendessen: Repollo, Budín de Zapallo Italiano, Huevo Frito, Puré de Papa, Chardonnay. Snacks/Sonstiges: Nestlé Manjar, Crepe. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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