Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2014
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78,0 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 117,63g.
Frühstück: Honey Nut Cheerios, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Hot and Sour Soup. Abendessen: Outback Steakhouse Chocolate Thunder From Down Under, Outback Steakhouse Gold Coast Coconut Shrimp, Outback Steakhouse Outback Special (6 oz), Outback Steakhouse Aussie Fries. Snacks/Sonstiges: Reese's Reese's Pieces, Nabisco Teddy Grahams Chocolatey Chip. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MinaNew's Gewichtsverlauf
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