Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 53,40g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 92,48g.
Frühstück: Ülker Çikolatalı Gofret, Kaşarlı Tost, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
sismanbirkadin's Gewichtsverlauf
|