Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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108,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 177,87g.
Frühstück: Raspberries , Kellogg's Special K Original Cereal, Kellogg's Special K Red Berries. Mittagessen: White Bread , Costco Hot Dog (No Bun), Kraft American Cheese Slice. Abendessen: Panda Express Super Greens, Panda Express String Bean Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Great Value Mountain Trail Mix, Bananas . mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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TJHenggeler's Gewichtsverlauf
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