Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2288 kcal
|
Fett: 103,53g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 268,06g.
Frühstück: Banane, Nusskati Nuss Nougat Creme, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra , Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Cappuccino. Mittagessen: Spiegelei. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Mozzarella. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Lidl Schinken-Käse-Croissant. mehr...
|
|
1803 kcal
|
Bewegung:
Inlineskating - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|