Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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48,0 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 42,77g | Kohlh: 213,00g.
Frühstück: 찐옥수수, 풀무원 낫또, 정식품 베지밀 에이, 찐단호박, 찐감자. Mittagessen: 스파게티에 토마토 소스와 야채 곁들임. Snacks/Sonstiges: 샤니 밤알송송 패스츄리. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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