Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2014
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 194,98g.
Frühstück: Cheerios, Milk (Nonfat). Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sbarro Penne Alla Vodka. Snacks/Sonstiges: Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry, Milk (Nonfat), White Table Wine, Apples, Starbucks Nonfat Hot Chocolate (Grande). mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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