Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 47,27g.
Frühstück: Mate Amargo, Queso Cremoso, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: Huevo, Calabaza Asada, Hamburguesa con Queso (Grande). Abendessen: Royal Gelatina Ligth, Royal Gelatina Ligth, La Tranquera Mate Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Antovero's Gewichtsverlauf
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