|
Uusi aloitus kohti parempaa vointia ❤️ maltillinen syöminen ja painon hidas pudotus on elämäni vaikein asia, mutta uskon, että voin siinä onnistua. Nyt lähes 135 kiloisena tavoite (85kg) siintää kaukana, mutta toivo ja mahdollisuus onnistua ei ole kadonnut lukuisista yrityksistä huolimatta. Nyt mennään!
|
134,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 136,25g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 111,18g.
Mittagessen: Dolce Gusto Café Au Lait, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pirkka Puolukka. Abendessen: Sol&Mar Gazpacho, Lovilio Mozzarella, Chef Wotkin's Kaalikääryle, Atria Coleslaw Jalapeno. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|