Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 128,25g.
Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, A Granel Brócolis Refogado, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Habib's Fogazza de Mussarela, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Kobber Granola de Cereais, Danubio Iogurte Natural sem Lactose. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Paloma da Mata's Gewichtsverlauf
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