Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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119,9 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 94,33g.
Mittagessen: Tomatoes, America's Choice Seasoned Fried Potatoes, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Kroger Eggs (Large). Abendessen: Tomatoes, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: Kind Minis Chewy Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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