Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 48,49g.
Frühstück: 烚蛋, 鈣思寶 高鈣膳食纖維豆奶. Mittagessen: 三文魚（烤製或烘焙）, 水煮肉片, 蝦米, 魷魚, 炒菠菜. Abendessen: 意大利褐色蘑菇, TOPVALU 蕎麥麵, 煙熏三文魚. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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GigiChan's Gewichtsverlauf
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