Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 53,66g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 109,44g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Масло ГИ, Новокаша Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Баклажан, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Увелка Чечевица Зелёная, Polezzno Семена Амаранта, Масло ГИ. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб мультик, Огурец (с Кожурой), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Помидоры, Помидоры, Филе в яйце. Snacks/Sonstiges: Колбаса Сырокопченая "Гранд-Филе", Абрикос, Нектарин, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|