Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2897 kcal
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Fett: 72,15g | Eiw: 148,73g | Kohlh: 409,41g.
Frühstück: God Morgon Tropical Mango Passion, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Alpro Almond Milk, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty), Porkkanat. Abendessen: Kurkku, Sevan Original Hummus, Oululainen Jälkiuunileipä, Keitetty Kananmuna, Porkkanat, Mama Shrimp Creamy Tom Yum Flavour. Snacks/Sonstiges: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Banaanit, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Omenat (Golden Delicious), Cashewpähkinät. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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