Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 131,36g.
Frühstück: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Персики, Помидоры, Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Макарун, Хлеб Насущный Торт Морковный . Abendessen: Призма Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Арахис, Хачапури и Вино Чурчхела. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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