Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 78,35g | Eiw: 144,96g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Fazer Хлеб Зерновой, Сахар, Кофе Латте, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Дыня, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе Латте, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AnnPolunina's Gewichtsverlauf
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