Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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47 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3158 kcal
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Fett: 171,26g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 333,06g.
Mittagessen: Califia Farms 杏仁奶-無糖, 炒花菜, 炒黃瓜, 炒雞蛋（整個）, 馬鈴薯, 紅蘿蔔, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 佛蒙特 咖哩塊. Abendessen: 炸薯條（油炸，冷凍）, 鹽酥雞, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). Snacks/Sonstiges: 美樂家 纖倍力 蔓越莓多穀餅乾, BE-KIND 海鹽焦糖風味杏仁堅果棒, 品客 (Pringles) 勁辣海苔口味洋芋片, 可口 牛奶脆笛酥, 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力26枚盒裝, Cemoi 82%黑巧克力, 帕波爺爺 帕波爆米花(巧克力), 奧利奧 (Oreo) 草莓口味夾心餅乾, 奧利奧 (Oreo) 紅絲絨蛋糕口味夾心餅乾, 奧利奧 (Oreo) 減糖25%, 六甲田莊 咖啡牛乳, 統一 布丁, Kirkland 科克蘭黑巧克力堅果棒, 全聯 WE SWEET 抹茶提拉米蘇. mehr...
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konstantes Gewicht
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