Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 137,64g | Kohlh: 166,30g.
Frühstück: Pesca, Pesca, Prugne, Ciambellone, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Mittagessen: Branzino, Seppie, Pesce San Pietro, Cottintavola Peperoni Grigliati, Zucchine Grigliate, Baguette, Pane Multicereali, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Calamari, Scampi, Alici Marinate. Abendessen: Prosecco, Salsa, Palacio de Oriente Polpo all'olio d'oliva, Coda di Rospo, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Artica Branzino all'arancia, Crostini di Pane Conditi, Pane Comune, Conad Tartare di Tonno , Pomodori Ciliegini. Snacks/Sonstiges: San Carlo Classica, Prosecco. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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martimecca13's Gewichtsverlauf
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