Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 51,75g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 176,88g.
Frühstück: Жар Свежар Киш с Курицей, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Арбуз, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Abendessen: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Вкусвилл Мини Пицца с Ветчиной, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|