Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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115,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 89,95g | Eiw: 144,08g | Kohlh: 215,42g.
Frühstück: Zentis Nusspli , Milfina Butter, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Weißbrot, Schwarztee, 100% Vollkornbrot, Aldi Deutsches Corned Beef. Mittagessen: Wildreis (Gekocht), OceanSea Thunfischsteak, Edeka Baked Beans. Abendessen: Mayonnaise, Sea Gold Garnelenschwänze, Räucheraal, REWE Bäcker Brötchen , Milfina Butter, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Tee mit Milch und Zucker, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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