Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
83,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 50,58g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 195,27g.
Frühstück: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Майонез, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Пшеничный Хлеб, Майонез, Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 3 Слойка с Малиной, Цикорий с Молоком. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|