Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
113 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 162,20g | Eiw: 142,82g | Kohlh: 31,43g.
Frühstück: Bulletproof Coffee, Banting Revolution Pork Sausages, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Woolworths Large Free Range Eggs, Woolworths Smoked Trout. Mittagessen: Green Olives, Chimichurri, Woolworths Tenderstem Broccoli, Woolworths Rosemary Lamb Sausage. Abendessen: Woolworths Daily Cheese, Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Pick n Pay Droewors. mehr...
|
|
3026 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kingcur's Gewichtsverlauf
|