Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 30,95g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 156,93g.
Frühstück: Harry Körner Balance Toast, Bonne Maman Brombeer-Gelee, Banane. Mittagessen: Gemüsepfanne, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Bauernglück Hähnchen-Brustfilet. Abendessen: Schinken (Extra mager), Aldi Deutsches Corned Beef, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Baguette Brötchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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