Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 75,79g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 159,94g.
Frühstück: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: O'zera, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Abendessen: Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, O'zera, Братья Караваевы Сырники Домашние, Красная Цена Курага. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angelinadima's Gewichtsverlauf
|