Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 64,53g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 109,34g.
Frühstück: Хлебный Дом Кекс Творожный, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Grow Food Омлет с Ветчиной и Сыром . Mittagessen: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом . Abendessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , ВкусВилл Перец Фаршированный. Snacks/Sonstiges: Лента Сырники Домашние. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|