Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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111 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 102,02g.
Mittagessen: De Zaanse Hoeve Plakken Jong 30+, Haring, Bruine Boterham. Abendessen: Rode Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Aldi Kippensoep, Biefstuk. Snacks/Sonstiges: Bramen, AH Blauwe Bessen, Frambozen, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Goed joh! Gefeliciteerd!!
20 Jul 21 vom Mitglied: marjan1956
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Babsje1990's Gewichtsverlauf
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