Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 192,97g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Сахаром, Макароны Отварные. Mittagessen: Солянка, Винегрет, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Зеленое Яблоко, Bio Max Кефир 1%, Мюсли. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mokhort's Gewichtsverlauf
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