Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 86,24g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Tahu Kukus. Mittagessen: Opor Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Telur Dadar, Del Monte Boba Coffee Rasa Caramel Cheese. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mellafakhiraa's Gewichtsverlauf
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