Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
88,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 100,13g | Eiw: 127,02g | Kohlh: 159,76g.
Frühstück: Torta de Morango. Zweites Frühstück: Semente de Abóbora. Mittagessen: Vigor Viv Protein Flocos, Hemmer Molho Pesto, Frango Grelhado, Frango Desfiado, Picles Doces, Estrela do Oriente Damasco Seco, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Salada de Folhas. Abendessen: Qualitá Queijo Muçarela, Extra Pão Italiano , SACIA Sopa Creme de Queijos. Snacks/Sonstiges: Naturale Suco de Laranja. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OnacOdracir's Gewichtsverlauf
|